9月7日，中国大地迎来了白露节气。这也是农历二十四节气中的第十五个节气。此时，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露实际上是天气转凉的象征。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。白露被称作典型的秋季气候，这个阶段，人们容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。

一般来说，白露节气期间，北方冷空气活动频繁，大部地区秋意渐浓，华北将在此时节完成入秋进程，黄淮地区也全面开启夏秋转换；而在南方，特别是江南、华南地区尚需警惕秋老虎，暑热还未真正消退。在西北地区东部及西南地区，是华西秋雨最为旺盛的时节，往往出现连绵的阴雨天；在华南沿海，则需警惕秋台风的影响。

中央气象台天气预报显示，白露期间，降雨对我国的影响不可忽视。受冷涡影响，9月7日至12日，东北大部雷雨将频繁登场，气温持续偏低。而东南沿海需警惕秋台风的影响，今年第13号台风“康森”已经生成，本周末将影响华南沿海。此外，目前西北太平上另有一个热带系统活跃并将逐渐靠近我国东南沿海，需保持关注。

今年我国大部地区入秋进程较常年偏早，截至9月5日，北方大部已投入“秋姑娘的怀抱”。省会级城市中，呼和浩特、兰州、银川、西安、太原、哈尔滨、长春、沈阳等地都已先后进入气象学意义上的秋天。

中国网提醒，白露节气期间，出去走走最合适不过。但此时节，昼夜温差进一步加大，早晚时段外出秋凉显著，需及时增加衣物谨防感冒